大部分的家长在面对孩子尿床这个问题时存在一个误区，那就是认为尿床不是病，会随着年龄的增加而停止尿床现象。但是往往有些孩子，在到了一定年龄还会经常发生尿床现象，甚至是白天尿裤子，那作为家长的你就要注意了，这很有可能是遗尿症的现象。
儿童遗尿症俗称“尿床”，在临床上指3周岁以上孩子夜间不能从睡眠中醒来而发生无意识的排尿。夜遗尿的患病 非常高，约16%的5岁儿童和10%的7岁儿童患有遗尿症，并且有2-3%左右的患儿会一直持续到成年。
由于现在很多孩子都是家里的独苗，因此家长对孩子的健康问题都格外上心，那么，怎样才能预防遗尿症的发生呢？
1、婚前检查：遗尿症的发生与遗传有密切联系，做好婚前检查可以有效防止疾病的出现，禁止近期结婚，提倡适龄婚育。
2、妊娠期护理：妊娠期的护理很重要，这一时期造成的任何损害对孩子来说都是无法逆转的，因此孕妇要做好防护工作，远离有害物质，饮食休息健康规律、保持心情舒畅，预防疾病的发生，用药谨遵医嘱。
3、孩子的后天培养：这对孩子的成长来说很重要，家长要在孩子还很小的时候就注重培养孩子的定时排尿，并且让孩子产生排尿钟，另外内裤要天天换洗，尿湿后要及时更换，患儿的卧具应干爽舒适，被褥不宜过软过厚，每天晚上入睡前先排尿，用热水洗脚也有助于尿床，临床前不要喝太多的水，养成正确的睡觉姿势，减少对膀胱的压迫，增强排尿的控制力。
4、饮食方面：良好的饮食习惯不仅对于养生很重要，对于预防遗尿症也很有效，多食温补固涩食物，如糯米、山药、莲子、黑芝麻、桂圆等；清补食物，如粳米、银耳、绿豆、等；患儿晚餐宜吃干饭，以减少摄水量；宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。在饮食方面尽量少吃或不吃：牛奶、巧克力、柑、橘；辛辣、刺激性食物；多盐、糖和生冷食物等。
温馨提示：儿童遗尿症对孩子的危害很大，尤其是对孩子的心理是极为不利的，孩子一旦患有遗尿症就会产生自卑害羞心理，所以当孩子尿床时，家长千万不要对其指责和打骂，及时带孩子去医院检查治疗。关于遗尿症，还有其它问题想要咨询了解，欢迎拨打广州六一儿童医院免费专家热线：，我们的在线专家将会为您一一解答。
